OBJETIVO DE LAS PAUSAS ACTIVAS PARA TONTOS

Seguro que no es la primera momento que oyes departir sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la veterano parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Diferencia: Alterna entre diferentes ejercicios para amparar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Cuerpomente Cuerpomente es